"Bewegte Stadt" Salzburg
Heute gibt's wieder ein tolles neues Angebot!
Unter dem Motto "Bewegte Stadt" lädt die Stadt Salzburg alle BürgerInnen dazu ein, an abwechslungsreichen Bewegungseinheiten teilzunehmen – im Freien oder in Turnsälen – und das kostenlos.
Egal, ob Du sportlich bist oder gerade erst wieder einsteigen möchtest: Hier ist für jede und jeden etwas dabei.
Es gibt eine Vielzahl an Angeboten, die Du ganz nach deinen Vorlieben nutzen kannst, :
Ob du gerne tanzt, walkst, dehnst oder einfach mal ausprobieren willst, was Dir guttut – hier findest Du bestimmt etwas, das zu Dir passt.
Das erwartet dich:
- Abwechlsungsreiche Bewegungseinheiten (von leicht bis fordernd)
- Angebote für jedes Alter und jedes Fitnesslevel
- Freundliche TrainierInnen, die Dich anleiten und unterstüzen
- Kein Abo, keine Anmeldung - schau einfach vorbei!
Was gibt es?
- Tanz (z. B. Salsa)
- Krafttraining (z. B. Pilates, Ganzkörpertraining, Rundum Fit)
- Klettern
- Beachvolleyball
Und falls Du 60+ bist und Dich sanft und gezielt bewegen möchtest, lohnt sich ein Blick auf das Angebot "Ganzkörpertraining 60+".
Gesamtkörpertraining 60+
Wenn Du 60+ bist und Dich gerne bewegen möchtest, dann ist dieses Angebot genau richtig für Dich.
Beim Ganzkörpertraining geht´ s darum, den Körper im Ganzen zu kräftigen mit Übungen, die Gelenke, Muskeln, Gleichgewicht und Koordination ansprechen.
Du brauchst dafür:
- Keine Vorerfahrung
- Eine Tainingsmatte
- Bequeme Kleidung
- Etwas zu trinken
- Ein bisschen Neugier
Wann und Wo?
- Mittwoch: 14:00 - 15:00 Uhr
- Gestartet wird am 17.09.
- Alle Termine im Überblick:
- 17.09. / 24.09. / 01.10. / 08.10. / 15.10. / 22.10.
- Wo: Bewegungsparcours Seniorenwohnhaus Nonntal
Neugierig geworden?
Dann schau Dir doch das gesamte Bewegungsprogramm mal genauer an. Alle Infos dazu findes Du auf dieser Website - klick einfach drauf:
➝ https://www.stadt-salzburg.at/bewegte-stadt