"Bewegt im Park"

Du willst Dich gerne mehr bewegen, frische Luft schnappen und dabei gleichzeitig etwas Gutes für Deine Gesundheit tun – ganz entspannt und ohne Verpflichtungen? Dann ist "Bewegung im Park" genau das Richtige für Dich!

Zwischen Mai und September lädt die Stadt Salzburg zu kostenlosen Bewegungseinheiten im Grünen ein. Dabei spielt es keine Rolle, ob Du sportlich bist oder gerade erst wieder einsteigen möchtest – alle können mitmachen. Die freundlichen TrainerInnen zeigen einfache Übungen, die leicht verständlich sind und sich gut an Deine Bedürfnisse anpassen lassen.

Was wird angeboten?

• Bewegung & Entspannung (z. B. Yoga, Qi Gong, Pilates, Dehnen)

• Kraft & Fitness (z. B. Ganzkörpertraining, Park Fit, Rumpfkräftigung)
  

• Tanz & Rhythmus (z. B. Latin Dance Fitness, Groove, Tanz dich fit)

• Sanfter Start in den Tag (z. B. Nordic Walking, Morgengymnastik)

• Spezielle Angebote (z. B. CAPOTerapia, Animal Moves, Historisches Fechten)

Was brauchst Du dafür?

• Bequeme Kleidung

• Eine Matte oder ein Handtuch

• Eine Wasserflasche

• Und ganz wichtig: gute Laune

Wie kannst Du mitmachen?

Ganz einfach: Du kommst einfach vorbei - eine Anmeldung ist nicht nötig. Und das Beste: Das Angebot ist kostenlos.

Wann und Wo?

Wenn wir jetzt Dein Interesse geweckt haben, klick einfach auf den Link unten. Er führt Dich direkt zum Kursprogramm und allen wichtigen Infos – falls Du noch Fragen hast oder mehr erfahren möchtest. Viel Spaß beim Ausprobieren!

Hier geht's zum Kursprogramm:
➝  https://www.bewegt-im-park.at/stadt/salzburg/

Noch ein kleiner Tipp:

Alleine ist gut, gemeinsam ist besser: Frag doch eine Freundin oder einen Freund, deine Nachbarn oder Kinder, ob sie mitkommen möchten - zusammen macht es noch mehr Spaß.

Quelle:

Alle Informationen wurden der offiziellen Website der Stadt Salzburg entnommen:

https://www.bewegt-im-park.at/

Bild:

Abbildung von pixbay (fietzfotos): https://pixabay.com/de/photos/b%C3%A4ume-park-natur-landschaft-gras-3076834/