Hallo!
Wir sind drei Studentinnen der Universität Salzburg – und uns verbindet nicht nur unser Studium, sondern auch die Überzeugung, dass Bewegung Menschen stärkt: körperlich, geistig und sozial.
Im Rahmen unseres Studiums haben wir uns intensiv mit den Themen Gesundheit und Bewegung beschäftigt. Dabei ist uns aufgefallen, dass es in Salzburg viele tolle Angebote für ältere Menschen gibt – doch oft fehlt die passende Information oder der einfache Zugang.
Mit diesem Blog möchten wir dazu beitragen, dass Du leichter Zugang zu den vielen großartigen Sport- und Bewegungsangeboten in Salzburg findest. Denn auch wenn es viele Programme gibt, scheitert die Teilnahme oft an zu wenigen Informationen oder zu vielen Hürden – genau das möchten wir ändern.
Unser Ziel ist es, Dir eine einfache und übersichtliche Plattform zu bieten, auf der Du:
erfährst, warum Bewegung so wichtig ist,
siehst, welche Angebote es in Deiner Nähe gibt, und
direkt zur Anmeldung oder Teilnahme kommst – ohne langes Suchen.
Wir glauben: Bewegung tut nicht nur dem Körper gut, sondern auch dem Herz – und sie verbindet Menschen.
Schön, dass wir Dich auf Deinem Weg begleiten dürfen und viel Spaß beim Stöbern!
Hi, ich bin Alexandra!
Sport ist meine große Leidenschaft – ob beim Radfahren, Wandern oder anderen Abenteuern draußen in der Natur, oft auch gemeinsam mit meinem Hund. Genauso gern koche ich kreativ und ausgiebig, am liebsten nach einem aktiven Tag. Neben all der Bewegung genieße ich aber auch die ruhigen Momente: gemütliche Abende am See oder einfach entspannt auf dem Balkon – das ist für mich der perfekte Ausgleich.
Ciao, ich bin Raphaela!
Als Studentin des Studienganges EBG bin ich (neben Sprachen) schon immer Fan von gesunder und abwechslungsreicher Bewegung im Alltag. Ich liebe es, mir mit Joggen, Radfahren, Wandern oder auch mal einem ruhigen Spaziergang oder Fitness zuhause Auszeit zu nehmen und gleichzeitig meinen Körper in Schwung zu bringen.
Hey, ich bin Leyla!
Sport ist für mich mehr als nur Bewegung, er hilft mir, den Kopf frei zu bekommen und meinem Körper etwas Gutes zu tun. Ich liebe es, kreativ zu sein, lese gerne und bin am liebsten draußen in der Natur unterwegs. Sonnenuntergänge, gutes Essen und Musik gehören genauso zu meinen Lieblingsmomenten wie ein ruhiger Abend mit einem Buch.
Du willst Dich gerne mehr bewegen, frische Luft schnappen und dabei gleichzeitig etwas Gutes für Deine Gesundheit tun – ganz entspannt und ohne Verpflichtungen? Dann ist "Bewegung im Park" genau das Richtige für Dich!
Mit zunehmendem Alter verändert sich unser Körper – Muskeln werden schwächer, die Beweglichkeit nimmt ab, und das Risiko für Erkrankungen steigt. Doch genau hier kann regelmäßige Bewegung wahre Wunder wirken. Sie hilft nicht nur dabei, körperlich fit zu bleiben, sondern stärkt auch das Selbstvertrauen, das soziale Leben und die Lebensfreude.